Work-Life-Balance

Ein selbstbestimmtes Leben in Energie, Fülle und Leichtigkeit – geht das überhaupt?

Ein selbstbestimmtes Leben in Energie, Fülle und Leichtigkeit – geht das überhaupt?

Das Hamsterrad dreht sich, ein Tag wie der andere und ewig grüßt das Murmeltier. Wie oft denkst du, lasst mich doch alle einfach nur in Ruhe? Kommt dir das irgendwie bekannt vor?

Lebst du ein selbstbestimmtes Leben oder funktionierest du nur?

Michelangelo wurde einst gefragt, wie es ihm gelingt so wunderbare Skulpturen aus einem Marmorblock zu formen. Seine Antwort war: “Die Idee liegt im Inneren des Steines eingeschlossen. Alles, was du tun musst, ist, den überschüssigen Stein zu entfernen.” 

So ist es auch mit deinem Leben. Mache es wie Michelangelo und „entferne“ nach und nach alles, was nicht zu deinem Leben gehören soll. Mit Michelangelos Worten: „Deine Gaben liegen dort, wo sich deine Werte, Leidenschaften und Stärken treffen. Diesen Ort zu entdecken ist der erste Schritt, um dein Meisterwerk, dein Leben, zu gestalten.“

Dein Leben in Energie, Fülle und Leichtigkeit – eine Übung zum Selbstcoaching.

Nimm dir in der nächsten Woche täglich 5-10 min Zeit und stelle dir die folgenden Fragen:

  • Was soll in meinem Leben mehr werden?
  • Was soll in meinem Leben weniger werden?

Am Ende der ersten Woche hast du eine Liste mit Aktivitäten, die mehr und eine Liste mit Aktivitäten, die weniger werden sollen.

Priorisiere deine Listen nach den Aktivitäten, die aus deiner Sicht besonders wichtig sind für dein Leben in Energie, Fülle und Leichtigkeit. Nun gestalte dein neues Leben so, wie einst Michelangelo seine Skulpturen. Verändere nach und nach alles, was nicht auf Energie, Fülle und Leichtigkeit einzahlt und zukünftig nicht mehr zu deinem Leben gehören soll.

Einige Veränderungen werden dir leichtfallen, andere fallen dir vielleicht schwerer und brauchen etwas mehr Zeit und manche liegen vielleicht auch garnicht in deinem alleinigen Einflussbereich. Siehe hierzu auch meinen Blog über das Verändern „Love it, change it, leave it“.

In aller Kürze, du bist der Schlüssel zu deiner Veränderung. Jede Veränderung beginnt mit dem ersten Schritt und auch kleine Schritte führen früher oder später zum Ziel.

Möchtest du weniger funktionieren und wieder mehr leben? Dann beginne jetzt!

Ein Leben in Energie, Fülle und Leichtigkeit ist möglich. Du musst nicht alles alleine schaffen, lass dich unterstützen :) Bist du bereit?

PS: das Lesen dieses Blogs wird dein Leben nicht verändern, das Arbeiten damit schon!

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